http://www.fight24.pl/wp-content/Scott-Coker-Brock-Lesnar.jpg Scott Coker o Brocku Lesnarze: „on wciąż ma zadatki na wielką gwiazdę” Ostatnimi czasy, Brock Lesnar jest osobą o której mówi się bardzo dużo w kwestii jego powrotu do MMA. Na temat potencjalnego powrotu Lesnara do MMA oraz UFC wypowiadał się już wielokrotnie Dana White, który mówił, że [...]
[...] strzelanie. Zeby trafic do tarczy , ale "po jakiego grzyba" ? Jakos mnie kreci umiejetnosc cichego poruszania , wejscia gdzies nie zauwazonym. To tez adrenalina o ktorej pisales.A przedmioty ktorych oni uzywali. Faktycznie robilem proszek do oslepienia przeciwnika . Broni raczej nie robie , bo jak juz pisalem nie chodzi o zabijanie. Co [...]
A dodajesz jakieś tluszcze do posiłków przed lub po treningu ? jak ci się wydaje jaki jest optymalny czas jedzenia posiłku przed treningiem ? Różnie to bywa. Zależy co się spożywa i przed jakim treningiem. Po treningu raczej nie daję tłuszczu. Przed treningiem - różnie to bywa. :) Często do końca nie wiem o której zrobię danego dnia trening i czy [...]
Owszem - diete trzyma dopiero od tygodnia,pomimo tego nie widac poprawy. Jest jeszcze jedna kwestia o ktorej zapomnialem - stara sie Ona trzymac diete redukcyjna z dieta "pod" kolke jelitowa. Nie stosowala jak dotychczas zadnych konkretnych preparatow wspomagajace prace w/w ukladu pokarmowego. Dzisiaj polatam po aptekach i zakupie [...]
nie będzie problemu z trzymaniem diety i płaczem nad "straconą czekoladką", ale z treningami to jest taka osobliwa sprawa, o której nie chciałabym pisać publ. ew. na priv.
dzięki , ale czemu niby by nie było sensu robić nagiego ? aktualnie nie mam dostępu do siłki .ale w domu mam jedną hantlę 16 kg z regulowanym obciążeniem , i kilka innego sprzętu np butle z wodą itp gdzie spokojnie moge robić wiele ćwiczeń na siłe np dipsy z plecakiem z obciążeniem , saxon side bends plecakiem , itp itd . czemu pistolet gryzię się [...]
Czy orzechy mogę jeść bez różnicy o której porze dnia? Raczej nie chcę nosić ich do szkoły i tam obierać i jeść^_^ oraz ok. ile mam ich zjeść ( w gramach, bez łupin mógłbyś podać? ). Właśnie minął mój dziewiczy rejs z łyżką stołową i oliwą z oliwy 2x. Nie jest aż tak strasznie, ale.. :<. Odnośnie tego treningu, który podałem nic się nie [...]
czy jest gdzieś harmonogram co o której godzinie jakie kategorie pokazy itp? :-) czy coś poza zawodami będzie? seminaria, wykłady, stoiska? wybaczcie jeśli już się pojawiało pytanie, będę wdzięczna za wskazówki gdzie mogę znaleźć odpowiedź
u mnie zależy o której ewejka ja wierzę że potrafisz sobie zorganizować maszynę/miejsce i sprzęt do treningu w parach się nie czeka wychodzi idealnie ktoś schodzi Ty siadasz i tak do końca ktoś chce odczekać dłużej - to niech czeka on
[...] wiem to raz, dwa skoncz pisac swoje zalosne posty, 3jak piszesz to pisz do kogos innego. Sam zaczynsz glupi temat teraz tylko obrazasz krytykujesz i podwazasz wiedze o ktorej pojecia nie masz.Nikt mnie tu nie wielbi, nie wiem co ty sobie ubzdurales. Zastanow sie nad tym co piszesz, twoja wiedza to to gdzie cos przeczytasz,wylapiesz z [...]